Manfaat Nyata dari Buah Durian untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Nyata dari Buah Durian untuk Kesehatan Tubuh – Akhir-akhir ini sepertinya banyak buah durian yang bisa ditemukan dimana-mana. Banyak sekali para penjual durian yang telah menjual dagangannya tersebut di tepian jalan hingga ke seluruh kota. Tapi, tahukah Anda bahwa buah yang satu ini mempunyai cita rasa dan aroma yang khas dan?

Baca juga: Ramalan Bintang Minggu Ini (Aquarius, Libra, Scorpio, Sagitarius)

Tak hanya itu saja, cara untuk menikmatinya pun juga sangat khas. Namun meskipun begitu, ternyata tidak semua orang menyukai buah yang satu ini. Hal ini dikarenakan buah ini memiliki bau yang begitu menyengat. Sehingga, banyak yang menyukainya karena keunikannya, namun ada banyak juga yang tidak menyukainya. Karena baunya begitu menyengat, sehingga membuat mereka menjadi mual.

Manfaat Buah Durian untuk Kesehatan Tubuh

Buah Durian

Nah, berbicara tentang buah ini, ternyata tidak hanya rasanya saja yang enak dan khas, namun ternyata buah yang berasal di area Asia Tenggara ini juga punya banyak sekali manfaat yang menakjubkan untuk kesehatan tubuh. Di bawah ini adalah beberapa manfaat nyata dari buah ini untuk kesehatan, antara lain:

Membuat Kulit menjadi Sehat

Seperti buah pada umumnya, buah yang satu ini juga mempunyai vitamin dan nutrisi yang baik untuk kesehatan kulit. Tak hanya itu saja, vitamin C yang ada di dalam buah yang satu ini ternyata cukup banyak. Karena itulah, buah ini baik untuk menutrisi kulit Anda. Ada banyak senyawa yang terkandung dalam buah ini yang baik untuk menjaga kesehatan kulit dan menjaga kelembaban kulit secara menyeluruh.

Membuat Sistem Pencernaan menjadi Sehat

Durian pada dasarnya kaya dengan  vitamin B, thiamiin, dan juga sejumlah nutrisi yang lain yang baik untuk sistem pencernaan tubuh. Buah ini juga baik untuk meningkatkan nafsu makan. Dengan mengkonsumsinya pada porsi yang tepat, maka buah ini bisa membuat sistem pencernaan menjadi lebih sehat. Selain itu, lambung pun juga bisa terbebas dari segala macam masalah kesehatan.

Bisa Menurunkan Resiko terjadinya Depresi

Banyak ahli mengatakan bahwa seseorang yang sering mengalami depresi itu pada dasarnya adalah mereka yang kekurangan vitamin B6 dalam tubuhnya. Sementara buah durian itu sendiri merupakan buah yang mengandung vitamin B6 yang banyak di dalamnya. Karena itulah tak heran bila buah ini baik untuk menurunkan tingkat depresi dengan sangat baik.

Bisa Menjaga Kesehatan Tulang

Buah ini kaya dengan potasium. Potasium itu sendiri merupakan sebuah nutrisi yang sangat penting untuk gigi dan tulang. Sehingga, kesehatan menjadi selalu terjga. Potasium itu sendiri merupakan sebuah nutrisi yang baik untuk menguatkan tulang dalam tubuh.

Bisa Mengatasi Migrain

Sejumlah penelitian mengatakan bahwa vitamin yang ada di dalam buah durian ini berguna sekali untuk mengatasi masalah migrain. Cukup dengan mengkonsumsi buah yang satu ini pada porsi yang tepat, maka masalah migrain akan teratasi secara perlahan.  Sehingga, masalah ini akan sembuh dengan sendirinya.

Nah, itu tadi adalah 5 fungsi yang mengakjubkan dari buah durian ini untuk menjaga kesehatan tubuh. Jadi, manfaatnya di atas cukup mengagumkan sekali, bukan? Melihat banyaknya manfaat yang terdapat dalam buah yang satu ini, maka tidak ada alasan lagi untuk membenci buah yang satu ini, bukan? Karena dibalik keunikan dari cita rasa dan aromanya yang begitu khas, ternyata buah ini menyimpan banyak sekali manfaat yang menakjubkan.